Ressources
Comment allez-vous ? Réflexion sur la santé mentale
Boulot, études, problèmes personnels ou professionnels... nous menons tous une vie occupée et souvent stressante. Si on ajoute la COVID-19 à tout ça, il n’est pas surprenant que les besoins en santé mentale atteignent un niveau record. Puisque c’est la...
Santé mentale hors campus : adaptation à la vie à la maison
Cela n’a pas été facile, mais l’école est enfin commencée ! J’espère que les premières semaines se sont bien passées et que vous vous adaptez. Une chose est sûre, partout au pays, les élèves vivent une expérience et des difficultés uniques en suivant leurs...
Maintien d’une attitude positive : soutien des employés ayant des enfants d’âge scolaire
Pour les élèves canadiens, l’école est déjà commencée ou la rentrée approche. Les choses ont été difficiles pour tout le monde jusqu’ici, et vos employés qui ont des enfants éprouvent peut-être des émotions contradictoires face au retour à l’école cette...
Promotion de l’autogestion de la santé au travail
On apprend souvent l’importance du travail d’équipe à un jeune âge et, en vieillissant, on fait preuve de cet esprit d’équipe au bureau.
Retour à l’école : comment vous préparer à la rentrée virtuelle ou en personne
D’après les plans élaborés par les gouvernements provinciaux pour répondre aux préoccupations de santé publique liées à la pandémie, la vie des élèves sera différente à la rentrée des classes en septembre. La plupart des établissements postsecondaires,...
Gestion du stress durant la recherche d’un emploi d’été
En commençant, je tiens à féliciter tous les étudiants résilients qui ont terminé l’année scolaire sur une note positive malgré la COVID-19 qui a bouleversé leurs études. Maintenant que l’été bat son plein, bon nombre d’entre vous sont peut-être encore à...
Canicule : passez-vous un été « normal » ?
L’été est enfin arrivé, et il fait beau et chaud ! À cette période de l’année, vos employés prendraient habituellement des vacances pour voyager ou passer du temps en famille. Les choses seront cependant un peu différentes cet été. Alors que nous...
Gestion de la santé mentale des employés en période d’agitation
Je suis certain que nous sommes tous d’accord pour dire que l’année 2020 ne se passe pas comme prévu pour la plupart d’entre nous. Vous avez peut-être remarqué que vos employés se sentent dépassés par la COVID-19, les catastrophes naturelles et les autres...
Cinq façons d’accroître votre bien-être dans la nature durant la pandémie de COVID-19
Comme il fait de plus en plus beau dehors et que les journées rallongent, c’est le moment parfait d’encourager vos employés à passer plus de temps dans la nature.
Vous retournez au travail ? Voici comment gérer l’anxiété face à la COVID-19
Difficile à croire que cela fait déjà deux mois que les mesures de distanciation sociale ont été mises en place et que les entreprises non essentielles ont été forcées de fermer.
Trois trucs pour aider vos employés financièrement durant la pandémie de COVID-19
La COVID-19 nous affecte de bien des façons, mais l’une des principales préoccupations actuelles des Canadiens est la sécurité financière.
Trois trucs pour vous aider à gérer le stress durant la pandémie de COVID-19
Cela fait maintenant un moment que notre nouvelle vie est déterminée par les mesures de précaution visant à enrayer la propagation de la COVID-19.
Comment surmonter la solitude pendant la pandémie de COVID-19
Alors que nous continuons à nous habituer à notre nouveau mode de vie, nous ignorons combien de temps cette période d’isolement social durera.
Ça y est
Trois mois après l’éclosion, l’Organisation mondiale de la santé qualifie maintenant la COVID-19 de pandémie.
Soutien des femmes à votre lieu de travail
Bien que des millions de Canadiens soient touchés par des problèmes de santé mentale chaque année, on estime que les femmes courent un risque deux fois plus élevé de dépression que les hommes.