La plupart des gens passent plus d’un tiers de leur vie au travail à interagir avec leurs collègues et superviseurs. Un environnement positif et enrichissant est donc essentiel au bonheur et à la satisfaction professionnelle.
La Saint-Valentin tombe à point entre Noël et la semaine de relâche. Bien des gens qui n’aiment pas le froid de l’hiver ont hâte à cette fête. Quoique l’occasion soit une célébration de mi-saison agréable pour certains, d’autres se sentent malheureusement exclus et ont l’impression de ne pas être dignes d’amour.
La sensibilisation à la santé mentale a beaucoup augmenté au fil des ans, surtout au cours de la dernière décennie, en partie grâce à la campagne Bell Cause pour la cause , qui célèbre cette année son 10e anniversaire.
Les Fêtes sont des moments de réjouissance, mais lorsqu’on est aux prises avec une dépendance, cette période peut accroître la vulnérabilité à une rechute. Qu’il s’agisse de difficultés financières, d’obligations familiales ou du besoin de sauver les apparences, le stress des Fêtes peut avoir des conséquences bien réelles.
Le mois de janvier marque un nouveau départ : on recommence à zéro, on prend des résolutions et on pense généralement aux façons de s’améliorer sur le plan personnel. Comme beaucoup de gens, l’un de vos objectifs primordiaux est peut-être de réduire le stress et l’anxiété.
Si vous avez vécu personnellement de la violence familiale, vous savez qu’il s’agit d’un traumatisme indescriptible et inimaginable. Il est toutefois important de reconnaître que vous n’êtes pas responsable.
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